nail
المـديـر العـــام
عدد نقاط م.ر : 33
عدد الرسائل : 2276
العمر : 31
الدولة : 
السٌّمعَة : 23
نقاط : 10003491
تاريخ التسجيل : 22/10/2007
 |  موضوع: مستجد أو محترف ... كناب الكتروني مصور لأغلب التمارين المهمة الخميس فبراير 21, 2008 11:56 pm | |
|
لكل شخص يريد التمرين داخل المنزل أو حتى في النادي
كتاب مهم جدا
يشرح بالصور طريقة آداء التمرين بشكل صحيح مع تعليمات مهمة
لعمل التمرين بشكل صحيح
بصراحة كتاب تحفة
مع امكانية الطباعة لكل التمارين وعملها في ملف خاص
يكون معك حيث ما ذهبت
على هذا الرابط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
File-Size: 2.75 MB
| |
|
محمد ناصري
عضو مبتدئ
عدد الرسائل : 125
العمر : 30
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
| | موضوع: رد: مستجد أو محترف ... كناب الكتروني مصور لأغلب التمارين المهمة الإثنين فبراير 25, 2008 10:29 am | |
| | |
|
siddou4
عضو جديد
عدد الرسائل : 7
العمر : 62
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 08/02/2008
| | موضوع: رد: مستجد أو محترف ... كناب الكتروني مصور لأغلب التمارين المهمة الأحد مارس 23, 2008 11:23 pm | |
| لم أستطيع تحمبل الملف ساعيدني من فضلك | |
|
