60 سنة .. مستحضرات العناية
1- مستحضر ايونى: البرنامج الأمثل Bio- Performance لبشرة قوية من Shiseido
هذا العلاج على مدى 14 يوما يقوم بتحديد وإعادة الطاقة للبشرة على مدى ثلاثة أشهر.
ما هو سره؟ إنه يعيد الاتزان للبشرة بواسطة ايون كالسيوم (مقوى) بواسطة نوعين من الايون المغناطيسى (مرمم للبشرة) عجيب. لكن لامثيل له. متوفر بسعر 300 يورو. علاج متكامل.
• نصيحة من الخبراء
إن كنت كالاسياويات تحبين الجمع بين عدة مستحضرات فى ذات الوقت.. إبدأى بالمستحضر الخفيف: المصل، ثم السائل ثم محيط العين، وأخيراً الكريم (على سبيل المثال)، نصيحة من كريستين ماس لدى Shiseido
2- البديل الامثل: بلسم Lifting Caviar Prestige من Chabrerie Cosmetics
تقوم تركيبته عالية التركيز بمنشطات (كافيار – حمض الهاليرونيك والـجليكوليك، زيوت اساسية) تعمل من هذا المصل بديلاً لمن ليست مستعدة لاستخدام الـLifting. يوضع فى الصباح والمساء أسفل الكريم يعمل تدليك لمدة طويلة من أجل الحصول على جلد مشدود واقل تجاعيد. متوفر بسعر 240 يورو للزجاجة 30 مللى وكريم 50 مللى.
• وقفة اسبوعية
تماماً مثل كاترين دونوف وشخصيات أخرى، ابتعدى عن مستحضرك الليلى مرة أو مرتين كل أسبوع. تنصحك خبيرة التجميل فرنسواز فوريس الخاصة بالنجوم بهذا التوقف لكى تستعيد البشرة عملية الدفاع الذاتى ولا تنس العناية بعملية التجديد الذاتى للبشرة.
3- حارسك الليلى كريم Night Tissular Prodigy من Helena Rubinstein
كريم النهار كان رائعاً.. كريم الليل كان فائقاً بفضل تركيبته النباتية.. التزاوج بين النباتات ومادة الـProxylane أدى إلى خلق بنية مثالية من أجل إصلاح مثالى للبشرة التى تعرضت للضرر أثناء النهار.
تستيقظين من النوم و لا توجد انتفخات أو هالات سوداء، مستعدة لمجابهة أعباء النهار بنشاط عالى. متوفر بسعر 171 يورو.
4- السحر والجمال
انها ثورة بمزيج من كوكتيل متكامل يضاف إلى تركيبة تعيد الكثافة ومستخلصة من نباتات تزيل بنسبة 80% الترهلات. ما إن يوضع الكريم إلا وتبدو البشرة ناعمة فى خلال شهر واحد يمكنكى ملاحظة اختفاء الخطوط و صلابة البشرة وبشرة فاتنة ومشرقة كريم Differently غذاء البشرة من Lancaster كريم النهار بسعر 78 يورو لـ50 مللى (مع كريم ليلى، مصل معالج، العين، إلخ..)
5- الكافيار للعين كريم
Skin caviar luxe Eye lift من La Prairie على مدى 20 سنة قامت مجموعة Caviar بعمل تركيبة مضادة لمظاهر الشيخوخة عند محيط العين. يرطب لفترة طويلة (بروتينات مقوية، كافيين، حنطة مضادة للجيوب. مستخلصة من نبات الالج المضادة للهالات السوداء) إنه الشباب الدائم فى هذه العبوة متوفر بسعر 256يورو لـ20 مللى.
60 سنة .. المساج .. التغذية الضرورية للجسم
عليك أن تكونى على اتصال مع جسدك، تتخلصى من الآلآم المستمرة، تسعيدى ليونة بشرتك... إذاً فإن عمل مساج (تدليك) فى هذه الفترة ليس من دواعى الترف! لكن بشرط أن يتم على الوجه الأكمل.
اتبعى نصائح الخبراء
عند بلوغ هذه الفترة من العمر. يلح عليك السؤال لماذا بدأ الذبول يزحف إلى وجهك وبشرتك. وما الحل الأمثل؟ فهل هى الوجنات تفقد نضارتها وبشرة الجسم تفقد ليونتها شيئاَ فشيئاً وآثارالعمر تبدو جلية حول منطقة العين وفى محيط الوجه كلية..
إذاً فالسؤال الهام كيف تتخلصين من تراكمات السنين؟ تطبيقاً للمبدأ الذى يعمل به الاسيويون: إن ما لا يتم التعبير عنه يظل مطبوعاً (جاثماً).
بالإضافة إلى انهم يتناولون أطعمة غنية أساسية، إلا أن التدليك يكافح بشكل فعال الأوجاع اليومية، ينشط الدورة الدموية، يخفض من إيقاع ضربات القلب وينمى المقاومة ضد الأمراض .
تشرح الدكتورة Galya ortega: " إن تنشيط الأعضاء، عملية تحريك الكعبين والمعصمين. تدليك الاكتاف والرقبة، كل هذه الأمور ذات آثر طيب فى تحسين الحالة العضلية والدورية و تخفف من الالآم الصغيرة.
بالإضافة إلى إنه مع عمل التدليك بشكل منتظم، تعيدين اكتشاف الرغبة فى الحركة، تميلين لاستعادة النشاط الرياضى .. بالأختصار إن هذا الأمر أهم من أن يتم تجاهله.
عند الاستيقاظ.. تشعرين بتيبس (صلابة ) فى كل مكان
التمدد الكورى
يطلق عليه أيضا "مساج الاهتزاز"، هذا التكنيك فى الاسترخاء (التمدد) للجسم يتم عمله على الارض. بفضل اهتزازات وهدهدة مخصصة لحث اهتزازاً لطيفاً فى الجسم، يقوم الممارس بفك الشد الموجود فى المفاصل.
الشعور الكامل بالنشاط
تتدخل الاهتزازات الصادرة بدءا من القدمين والذراعين كالموج فى الجسم، وتصل إلى قلب المفاصل حيث تسلم رسائل الاسترخاء.
الآثار: هذا المساج الايقاعى، يؤدى إلى ليونة الجسم ويحسن الارتخاء التام. فى خلال جلستين تشعرين بالحيوية والحركة (ينصح به لمن لديهن خبرة مسبقة فى المساج)
للاسترخاءً الكوري على الطريقة التقليدية الخالصة وبعض الطرق النادرة الأخرى كالمساج على الطريقة الفيتنامية زوري موقع:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أشعر بالإرهاق، والخمول
التصريف الليمفاوى
ابتكر فكرة هذا المساج الطبيب الفيزيائى الدانمركى اميل فوداز وهو يتركز فى الفكرة الأتية: عندما يتم إسراع التخلص من الليف، فإن ذلك يؤدى إلى التخلص من السموم مما يساعد الخلايا على التجدد.
فوائد المساج:
عن طريق عمل ضغوط دائرية، بطيئة ومنتظمة على البشرة، يقوم الممارس بفتح مسام الأوعية التى تحرر السموم.
يبدأ الممارس بالطرقوة ثم تطال إصبعه تجويف الفخد، تجويف البطن، ثم ذهاب وعودة من الفخد حتى الكعب. من الاكتاف إلى اليدين، أو من الرقبة والعينين (تركيز خاص على الركبتين، والتى يظهر فيها كثيراً انتفاخات غير مرغوبة).
عبر حركات متبادلة ضعط وإرخاء. عملية ضخ يجريها الممارس لحث وتنشيط هذا الليمف بطريقة ما.
الآثار:هذا النوع من التدليك يتم ممارسته بلطف شديد يصاحبه إحساساً رائعاً بالخفة. معظم الوقت تشعرين بالرغبة فى الهرولة نحو الحمام (مما يدل على نشاط الدورة الليمفاوية وعلى التخلص من السموم)
للمزيد عن هذا النوع من المساج زوري موقع:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يجب على ان أجد الاتصال مجدداً مع جسدى:
نظرية المساج الحساس
تم ابتكاره فى كاليفورنيا فى الستينيات. هذا المساج ينشط مختلف الحواس، يساعد على الاهتمام بالجسم بأقل تفاصيله و يسمح بالشعور تدريجياً كما لو كان الجسم قالب واحد أو كائن متكامل
كيفية المساج وفوائده
كل جلسة تبدأ بالتحدث ثم يتبعها تدريبات على التنفس، الحركات رقيقة والتفافية، يتم عملها من اليمين إلى يسار الجسد، من هنا يكون لها آثرا بنائيا (ملامسة – زعزعة) من أجل رقة الاحساس. تنتهى الجلسة بتبادلاً شفهياً للتعبير عن الأحساس.
الآثر: هذا النوع من المساج الاكثر احتراما، والاكثر استرخاءً
"بعض الآلام الصغيرة تنغص على حياتى الـITO- Thermie "
ابتكرت هذه الطريقة فى الثلاثينات بواسطة طبيب يابانى، الدكتور Kin Itso Ito و تتركز هذه الطريقة على تسخين النباتات من أجل إرخاء الجسم وتجديد الروح.
كيف يتم عمل المساج؟
يقوم الممارس بعمل انزلاق سريع لعودين من بخور متوهج (مركب من نبات عطرى) مكون من 15 نبات. ولعدم أحراق الجلد كل عود يبلغ 8 سم مركب فى انبوب معدنى. تقوم الاعشاب بتنشيط دورة الطاقة وتقوم الحرارة بوضع نهاية للتقلصات العضلية. ورائحة النبات العطري تخفف الآلم..
الآثر: جيد ويختفى الآلم، تشعرين كإنك فوق السحاب
للمزيد عن هذا النوع زوري موقع:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
موضوع: من 60 سنة 
