شاورما تونة

موضوع: شاورما تونة الثلاثاء مارس 18, 2008 5:35 pm

المقادير هي

علبة تونة
حبة بطاطس مقطعة قطع صغيرة
بصلة مقطعة شرائح رفيعة
بصلة مقطعة قطع صغيرة
حبتين ثوم مفروم
حبة طماطم مفرومة
بقدونس مفرومة
ملعقتين كبيرتان طحينة
عصير ليمونة واحدة
ملح "حسب الرغبة"
الطريقة :</SPAN>

يوضع البصل مع البطاطس ويحمر في زيت قليل ثم نضيف التونة ونقلبها معة حتي تنضج .
*نضع البقدونس مع شرائح البصل والطماطم ثم نضيف التونة .
*نمزج عصير الليمون مع الطحينة وتجفف بالماء
*تخلط المقادير مع بعضها مع إضافة الملح
تقدم كالسندوتش
ملاحظة</SPAN>
لازم البطاطس يستوي زين لان إذا ما إستوى يطلع طعمة مو حلو </SPAN>

وصحة وعافية

زائر

شكرا

» تونة بالطجينه
» شاورما بالفرن