الإعجاز العلمي في قيام الليل

جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه " و هو
كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين ? طبعة 1993 ، أن القيام
من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض
التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له
فوائد
صحيه عديده

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند
قيام الليل ، و قد سبق النبي صلى الله عليه وآله وسلم كل هذه الأبحاث في
الإشارة المعجزة إلى قيام الليل
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام
الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي
للجسد )
خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (
الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم
،
و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في
ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين
لذلك ..


كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي
يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب
قلة
تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس

مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء
كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند
الوضوء .


قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره
قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت
فاعليته في علاج هذا المرض .


يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من
الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه
عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية
بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة
القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .


كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما
يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و

مسببات الحساسية


قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من
قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء .
فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .

و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب
غير معروفه



بسم الله الرحمن الرحيم
أقوال مأثورة في صلاة الليل:1.قال تعالى:"تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفَاً وَطَمَعاً وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ*فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِي لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ"
2.قال تعالى:" إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْأً وَأَقْوَمُ قِيلاً"
3.قال تعالى:" وَمِنَ اللَّيْلِ فَسَبِّحْهُ وَأِدْبَارَ النُّجُومِ"
4.قال تعالى:" وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدَاً وَقِيَاماً"
5.قال تعالى:" كَانُوا قَلِيلاً مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُنَ"
6.قال تعالى:" الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنْفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالأَسْحَارِ"
7.قال تعالى:" وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ"
8.قال تعالى:" يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِلُ * قُمِ اللَّيْلَ إلّا قَلِيلاً"
9.قال تعالى:" وَمِنَ اللَّيْلِ فَاسْجُدْ لَهُ وَسَبِّحْهُ طَوِيلاً"
10.عن رسول الله (ص) في وصيّته للإمام عليّ (ع):" عليك بصلاة الليل" و قد قال الله تعالى:" وَمَا أَتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ"
11.و عنه (ص) أيضاً:" يا عليّ ثلاث فرحات للمؤمن: لقى الإخوان، و الإفطار من الصيام، و التهجّد من آخر الليل"
12.وعنه (ص) أيضاً:" ما زال جبرائيل يوصيني بقيام الليل حتى ظننت أنّ خياراُمّتي لن يناموا من الليل إلّا قليلاً"
13.و عنه (ص) أيضاً:" ما اتّخذ الله إبراهيم خليلاً إلّا لإطعامه الطعام، و صلاته بالليل و الناس نيام"
14.و عن الإمام عليّ (ع):" إنّا أهل البيت أمرنا أن نطعم الطعام، و نؤدي في النائية، و نصلّي إذا نام الناس"
15.و عن الإمام الباقر(ع):"إنّ الله يحبّ المساهر بالصلاة"
16.و عن الإمام الصادق (ع):" إنّ الله عزّ و جلّ قال:" الْمَالُ وَ الْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا" إنّ الثماني ركعات يصلّيها العبد آخر الليل زينة الآخرة"
17.و عنه(ع):" لا تدع قيام الليل، فإنّ المغبون من غبن قيام الليل"
18.و عنه(ع):" إني لأمقت الرجل قد قرأ القرآن ثم يتيقظ من الليل فلا يقوم حتى إذا كان عند الصبح يبادره بصلاته"
19. و عن رسول الله (ص):" رحم الله رجلاً قام من الليل فصلّى و أيقظ امرأته فصلّت، فإن أبَت نضح في وجهها الماء، رحم الله امرأة قامت من الليل فصلّت و أيقظت زوجها، فإن أبَى نضحت في وجهه الماء"
20.و عن الإمام الصادق (ع):" ما من عمل حسن يعمله العبد إلّا و له ثواب في القرآن إلّا صلاة الليل فإنّ الله لم يبين ثوابها؛ لعظيم خطرها عنده"

آثار صلاة الليل:
1.قربة إلى الله: أي إنَّ العبد يكون في الليل قريباً إلى الله؛ بسبب الخلوة التي تكون بين العبد و ربّه؛ بين الحبيب و المحبوب فيحصل الاستئناس. و ورد في الحديث القدسي:" كذب من زعم أنّه يحبّني فإذا جَنَّهُ الليل نام عنّي أليس كلّ محبّ يُحبّ خلوةَ حبيبه".
2.نور الله: عن رسول الله (ص):" إنّ العبد إذا تخلّى بسيّده في جوف الليل المظلم و ناجاه أثبت الله النور في قلبه". و يقول جلّ جلاله للملائكة:" يا ملائكتي انظروا إلى عبدي فقد تخلّى بي في جوف الليل المظلم و الباطلون لاهون، و الغافلون نيام، اشهدوا أني قد غفرت له".
3. نور في القبر: "صلوات الليل سراج لصاحبها في ظلمة القبر و وحشته".
4.دأب الصالحين: عن رسول الله (ص):" عليكم بقيام الصلاة فإنّه دأب الصالحين قبلكم".
5.تحسن الوجه: عن رسول الله (ص):" من كثرت صلاته بالليل حسن وجهه بالنهار".
6.صفوف من الملائكة:" عن رسول الله (ص):" إنّ ربّك يباهي الملائكة بثلاثة نفر:... و رجل قام من الليل يصلّي وحده فسجد و نام و هو ساجد، فيقول: انظروا إلى عبدي روحه عندي و جسده ساجد لي".
7.مصحّة للبدن.
8.غفران الذنوب: عن الإمام الصادق (ع):" صلاة المؤمن بالليل تذهب بما عمل من ذنب بالنهار".
9. تضئ لأهل السماء: عن الإمام الصادق (ع):" إن البيوت التي يُصَلَّى فيها بالليل بتلاوة القرآن تضئ لأهل السماء كما تضئ نجوم السماء لأهل الأرض".
10.ضمان للرزق.
11.تطيّب الريح و تجلب الرزق.
12.سبب الوصول إلى الله.
13.شرف للمؤمن.
منقول عن كتاب :"عليكم بصلاة الليل" للعلّامة السيد محمد علي الحسيني.

كيفيّة صلاة الليل:
وقت الصلاة ما بين نصف الليل إلى الفجر الثاني.
هي إحدى عشرة ركعة، ثمان ركعات بعنوان صلاة الليل، يسلّم بعد كلّ ركعتين كصلاة الصبح ، و يحسن أن يقرأ بعد الحمد التوحيد في الركعة الأولى، و في الثانية بعد الحمد الكافرون، و يقرأ في سائر الركعات ما شاء من السور.
ركعتا الشفع: في الركعة الأولى بعد الفاتحة تقرأ سورة الناس و في الثانية الحمد و سورة الفلق.
ركعة الوَتَر: و هي ركعة واحدة تقرأ فيها الحمد مرّة، التوحيد ثلاث مرات و المعوذتين. ثم تقنت و تقول :" لا اله الّا اللهُ الحليمُ الكريمُ ، لا اله الّا الله العليُّ العظيمُ، سبحان اللهِ ربِّ السمواتِ السبعِ وَ ربِّ الأرَضينَ السبعِ و ما فيهِنَّ و ما بينهُنَّ و ما تحتهُنَّ و ربِّ العرشِ العظيمِ و الحمد لله ربِّ العالمين"
ثم تستغفر لأربعين مؤمناً و مؤمنة من الأموات و الأحياء (" اللهم اغفر لفلان و فلان...) و تقول سبعين مرّة:" أستغفر الله وأتوب اليه" و تقول "العفو" 300 مرّة ثمّ :" ربي اغفر لي و تب علَيَّ إنَّك أنت التواب الرحيم" ( و كل ذلك و أنت قانت) و تتمّ الصلاة و تدعو بع السجدة الاخيرة بما شئت من الادعية.
منقول للفائده ,,,

شكـــــــــــــــــراااااا